走りました、この7月。なんと、月間走行距離が350kmに到達。

我ながら、クソ暑い最中よくぞを走ったモンだ、と思います。雨〜曇天続きの今年の夏、幸い真夏の日差しは厳しくなくとも、走っている者にとっては蒸し暑いことこの上なし。暑苦しくて汗だらだらの修行走(僧)のようなモンです。週末にこなす35km走の時には、スポーツドリンクに塩分&ミネラル補給の「塩飴」が手放せません。

ちなみに、35km走の時の朝メシがすごいんです。

・茶わん(軽く)大盛りのお茶漬け
・タイ焼き(←炭水化物+小豆アンコの蛋白、ミネラル成分補給)
・カステラ二切れ(←炭水化物+ハチミツ成分が効くんです)
・バナナ一本
・オレンジジュース+VAAM
・エネルギー補給用のゼリー一本

なんだか、カラダに詰め込めるだけ詰め込め、みたい？な朝メシです。
朝飯かきこんだだ後、朝メシの後片づけ〜定期便タイム〜ストレッチ+腕立て伏せに腹筋・背筋・スクワットやらで1時間ちょい費やし、その後ゆっくりとジョギングペースで走り出します。ランニングコースは、早朝のうちに矢田川の河川敷を15kmぐらい、早めのピッチで走った後→小幡緑地公園に移動して、深緑に囲まれた起伏のある周回コースを修行僧の如く20km走り廻ります。35km走りきって、平均ペースはだいたい1km毎6分オーバーぐらいのスピードです。

そんなこんなで、6月の月間走行距離が300km、7月にいたっては月間350km！。かなり走り込んでいるので、疲労も相当蓄積しているかかなぁ？とは思っています←正直、自分では疲労が蓄積しているようには感じていませんが・・・。

8月の初めは暑くてかなわんことだし、ちょっと一週間ぐらいは休息期間に充てようかと思っています。その後、8月の下旬には・・・

■「第23回 夢高原かっとび伊吹2009」
・・・伊吹山登山道を頂上まで登りきる山岳マラソン、山岳マラソンに初挑戦、どうなることやら・・・この方のBlog拝見すると、かなりキツソそうです(>_<)。

その後、11月のいびがわマラソンに向けて、続々とマラソン大会にエントリーしちゃっていますが・・・果たして、どうなることやら。

■9/27：第27回中央アルプス駒ヶ根高原マラソン(登録済み)〜15km

*中三週おいて・・・

■10/18：第4回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン(登録済み)←初フルマラソンに向けてのスピード練習

*中一週で？？？・・・

■10/25：水都おおがきハーフマラソン(迷い思案中)←初フルマラソンに向けての最終調整

*中二週で？！・・・大丈夫かいな (oo;)

■11/8：2009いびがわマラソン(登録済み)〜初フルマラソン！

*中二週で？！？！・・・もつかいな (x_x)ゞ

■11/23：名古屋シティマラソン〜ハーフ(予定)

出場予定書き出してみたら、相当ハードなスケジュール！！、なにしろ10月〜11月の二ヶ月間でハーフマラソンが3回+初フルマラソンが1回、、、果たしてカラダもつかいなぁ〜。